De ce trebuie să fim fericiți?

Viața e un joc cu o miză foarte mare: fericirea.

Ne dorim o viață satisfăcătoare, plină de experiențe plăcute. Ne dorim relații bune cu ceilalți și un job care să ne bucure, de care să fim mândri, în care să putem folosi aptitudinile, pentru un salariu pe măsură.

Ne dorim să experimentăm la maxim plăcerile vieții. Ne dorim să ni se îndeplinească cele mai frumoase vise și să ajungem pe cele mai înalte culmi.

Ne dorim să fim apreciați, iubiți, remarcați și respectați de cei din jurul nostru. DAR ce facem pentru a avea toate acestea?

Mai întâi trebuie să oferim respect, iubire și generozitate și fără să acceptăm ceva în schimb. Fără a cere ceva ci pur și simplu să oferi și universul îți va întoarce dăruirea.

Am învățat foarte multe lecții de leadership pe ringul de dans ca dansator profesionist. Poți citi aici ce lecții mi-a oferit dansul, în dezvoltarea mea personală și profesională.

Dezvoltarea ta personală este extrem de importantă deoarece îți crește inteligența emoțională și socială.

Fiecare experiență pe care o ai poate fi o mică treaptă în dezvoltarea ta personală și emoțională.

Prindem fericirea?

Din punctul meu de vedere, fericirea nu este ca o prescripție medicală, ce poate fi prescrisă de un doctor al sentimentelor umane. Ea nu poate fi un lucru ce poate fi deținut și nu poate fi prins din mers ca un pokemon, ea există sau nu există, totul în funcție de cum suntem și cum ne comportăm noi.

În studiile de specialitate s-a demonstrat că doar o treime din noi cunosc ceea ce este fericirea.

Fericirea nu depinde de ceea ce ai, ci mai degrabă de ceea ce ești.

Fericirea se află în lucrurile mărunte, în micile decizii care ne fac pe deplin mulțumiți. Fericirea se află în fiecare experiență și moment al tuturor zilelor noastre.

Crezi că poți fi fericit dacă intri în posesia unui obiect sau în grațiile unei persoane? Poți fi fericit dar nu v-a fi o fericire autentică și adevărată, e doar ceva care se aseamănă cu ea, e ca un miraj.

De ce tot timpul fugim după fericire când ea se află lângă noi? De ce căutăm fericirea în cele mai îndepărtate locuri? De ce suntem într-o fugă disperată după ea? Încă caut și eu răspunsurile la aceste întrebări.

Fericirea si prezentul?

Trebuie să învățăm să fim fericiți în prezent. Trebuie să fim fericiți acum!
Când îmi aduc aminte încerc să răspund la o întrebare: Cât de fericit mă simt acum? La unele întrebări răspunde workshop-ul experiențial – Move to you. Află mai multe detalii despre el, aici.

Pentru a răspunde la această întrebare, o să scriu mai jos două întrebări ajutătoare. Notează undeva răspunsurile, dar să nu te gândești prea mult timp la ele, să scrii exact ce-ți trece prin minte.

Dar ce pot face concret pentru a putea fi mai conștient de această fericire?

2 întrebări simple dar cu impact major dacă stai

1. Ce înseamnă pentru mine să fiu fericit?
2. Gândește-te la un moment în care ai fost cu adevărat fericit. Cum a fost?

În articolele următoare o să mai scriu astfel de exerciții care să ne facă să fim mai conștienți și mai fericiți.

PS1: Poti vedea ce programe transformaționale și experiențiale iti pot imbunatati fericirea 🙂

PS2: Pentru echipa ta avem programe de team building memorabile!